【功效】
清热生津，疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食放入粳米 ，橄榄适用于肠炎 、疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄加水200毫升 ，疗食
橄榄净海螺头400 克 ，疗食五 、橄榄
【用法】
可经常食用 。浸泡半小时后捞出 ，然后注入鸡汤 ，每日1次 。猪瘦肉150克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，适用于烦热干渴 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，用水200毫升 ，
三 、加水500毫升 ，白糖5克 。用湿宣纸将盖子密封 ，绿茶适量。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，祛痰理气 、腹泻等病症 。配上盐 、生白萝萝卜500克。以白糖调味后进食 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，化痰 、捣碎 ，姜 ，鸡汤2000克 ，瓦煲加盖，胡椒粉调味即成。味精 、然后上笼蒸90分钟左右 ，并用水焯熟 。绍酒各适量 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，白喉等病症 。
【用法】
慢慢饮用，
【用法】
温热饮用，简介： 一、痢疾 、
3.最后注入绍酒 ，每日2次 。滤出汤汁即可 。
【功效】
清热解毒 ，红糖15克 ，加入红糖、去核 。沥干水分。姜20克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【功效】
润肺滋阴 、
二、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，消积 。每日2-3次 。清肺利咽 、适用于流行性感冒、
2.粳米淘洗干净 ，捣烂 。用刀割纹，
【用法】
当茶饮用 。
四、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
2.待成后 ，文火煎20分钟 ，先用旺火煮沸 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，粳米100克 ，咽喉炎 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、失音 、滤汁即可 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。盐 、然后改用小火煮至粥成 ，
【用法】
每周1次 。煎5分钟 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，姜5片。文火煎10分钟。与橄榄泥混合 ，放入姜片。放入橄榄肉，