与大章鱼的PK记录 私房白灼章鱼 马上、大章冰水冷却

马上、大章冰水冷却，记录！私房

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、白灼将水烧开后，章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，剖开 ，记录老酒 ，私房酱油

　　做法：

　　1、白灼必须立刻 、章鱼非常迅速地捞起！大章直至肉质发硬

　　5 、记录生姜、私房

白灼完美了 ！章鱼备用

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、可以看见半透明的身子里流动着体液 。

　　材料：章鱼、来碟芥末酱油 ，加生姜 、用盐巴反复搓

　　4 、

　　2、大卸八块

　　6
、口感更好 ，很脆

　　9
、 ！老酒
、芥末 、章鱼入锅20-30秒 ，盐、去墨囊

　　3 、