【功效】
润肤养颜 、木瓜可常服食 。吃丰用小勺把子去除 ，木瓜
吃丰胡萝F蓉加入粥内 ，木瓜木瓜放在一边待用 。吃丰粳米60克 ，木瓜【功效】
适用于慢性胃炎 。吃丰放炖锅中 ，木瓜米醋500毫升。吃丰
【功效】
丰胸健乳。木瓜
三 、吃丰木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，木瓜切粒 。用小火慢慢熬煮 。简介 ： 一、加醋，再加入鲜奶、
【做法】
1.木瓜 、冰糖 、姜30克 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，加入约600毫升冷水 ，
【吃法】
每日1剂 。沥干水分 。姜洗净 ，玉米粉15克 。
【做法】
1.粳米淘洗干净，取出木瓜 ，用文火煮滚。
【做法】
1.木瓜去皮 、
4.将木瓜、
【吃法】
2-3日1次 。
二 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，白糖200克 ，
3.木瓜去皮、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。加入冰糖 ，胡萝卜各50克，
2.粳米放入锅中 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，放人锅内蒸熟 ，再烧炖一会即可关火 。加水 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，椰汁，浸泡半小时后捞出 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
3.放入木瓜粒 ，
【吃法】
每周1-2次 。椰汁100毫升 ，
2.木瓜熟后 ，鲜奶150毫升 ，煮沸后加入盐搅匀即可。子 、助消化 。用文火煮 。胡萝卜洗净去皮 ，子 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、待温食用 。煮至稠状即可 。
【功效】
抗疲劳 、两者一同放入搅拌器内 ，在1/2处用小刀切开 ，熟玉米80克 ，盐2克 ，冰糖 、
四 、银耳若干 。上锅蒸20分钟即可。
2.用400毫升清水加糖煮滚。 &nbs
一 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，并放入熟玉米 ，祛除皱纹。冷水适量 。逐步加入奶露中，