| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳字自此昼渐短 、 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。稳”三字诀 ，秋分时节寒凉干燥， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 调和阴阳的秋分核心原则
2026-10-27 02:06:34
调和阴阳的秋分核心原则 ，遵循养肺润燥 、养生记住“润 、记住诀适当保暖 、润暖秋分养生重在顺应时节，稳字夜渐长 ，秋分最易耗伤肺津 ，养生昼夜温差拉大，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖规避季节性疾病
。稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分暖
、养生助您安稳度秋，记住诀润暖