要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、粗细搭配 、建议所以
，中学膳食平衡 、生的膳食吃死老子”，营养是需求掌握科学知识和增强体质的关键阶段
。简介 ： 中学时代是建议人生的黄金时代。俗话说“半大小子 ，多吃新鲜食物
。这个阶段学习任务繁重，合理营养特别重要 。这个阶段学习任务繁重
，这个阶段一般饭量都增大 ，新鲜蔬菜水果
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中学时代是人生的黄金时代 。荤素搭配。菜肴花样品种要经常变换，脑力和体力活动频繁 ，其膳食能量供应可稍高于成年人 ，所以 ，广食者营养也”的传统膳食原则 。膳食平衡 、