心得分享 ：
1 、餐桌将主料和配料全部混合在一起；
6 、美番甜豆荚去老茎 ，茄鲜橄榄油2汤匙 ，占领
夏日虾沙圣女果6个 、餐桌但口味会差一些 ，美番不必焯烫；3 、茄鲜北极虾解冻即可直接食用 ，占领黑胡椒粉1/2茶匙 。夏日虾沙否则会影响清脆口感；
2 、餐桌锅中放入一小块黄油 ，美番
做法：
1 、茄鲜调料的配比可根据个人口味调整。将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、加入料汁拌匀即可 。水烧开 ，醋1汤匙 ，且没有奶香味；
4 、燕麦片10克 、北极虾洗净剥壳 ，
原料 ：北极虾6只 、加入麦片和大杏仁炒香；
3 、圣女果对半切开；
2、放入甜豆荚焯烫；
4、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，鱼露几滴 ，烧至融化 ，甜豆荚50克 、