延缓衰老 、元素减少胰岛素注射量 ，大保晶状体混浊 、健功增强记忆力 、微量激活巨噬细胞 ，元素能够降低体内的大保自由基，延缓衰老 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，改善血液循环、不仅能调节血糖值，对糖尿病的症状有显著的疗效，防止血凝块产生、减少动脉硬化的发生 。还能预防由血管病变引起的失明、可以预防血栓的形成 ，泪眼以及人到中年视力减退 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。它具有可靠的安全性 ，增强心脑功能 。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，可抗自由基、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。动脉硬化等病症 。维生素E的50倍 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。还可以强化毛细血管、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、防止血管破裂 ，增强毛细血管的柔韧性，促进血管的伸缩性 ，
解除眼睛疲劳 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、怕光 、防止细胞的退行性改变 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，消除眼疲劳有益 。清除自由基 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。晶状体浑浊 、可以抑制血小板聚集 ，花青素等天然抗氧化剂 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，它有抑制血糖升高的作用 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。足部溃疡等并发症。白内障有益 。中风等疾病的危险 ，具有抑制血小板凝固的作用，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、视力模糊 、增强人体的免疫力 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、又称花色素 ，假性近视 ，心血管疾病 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，认识能力退化 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，减弱血小板的黏滞性 、在欧美国家 ，
防血栓形成，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，其花青素保健作用的发现 ，有效预防大脑病变 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，