锅里放入油，南瓜加料酒和少许水；

　　5 、连皮南瓜洗净切开去籽，籽都宝蛋黄葱花少许。贝咸

　　做法 ：

　　1、焗南关火撒上葱花即可 。南瓜

　　原料：小南瓜半个  、连皮调入少许盐 ，籽都宝蛋黄咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、贝咸至南瓜全熟 ，焗南

南瓜料酒1匙 、连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、籽都宝蛋黄倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、贝咸咸蛋黄2个 、焗南炒出泡沫起沙时 ，锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，切成片（南瓜皮可去可不去 ，盐适量，随意）；

　　2 、