3 、养胃养血
原料 ：莲藕2节 、生肌在里面放入冰糖和红枣 。菜红把藕蒂盖子盖上，米藕糯米160克 、自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。留作盖子 。养胃养血红枣1杯 、生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中 ，煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕洗净去掉外皮 。自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，
养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；4、把酿好的糯米藕放入锅中 ，注入清水没过莲藕 ，冰糖50克。一边用筷子捅结实一点；
2 、一边填 ，
做法 ：
1 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。