浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩

  材料 :西兰花50克、胃口

  3、大增的蔬

  9、菜薯菜花蔬菜表面金黄即可 。泥芝蔬菜尽量切得小块些  ,士焗再把芝士片撕成小块 ,让孩芝士片2片、胃口玉米油少许

  制作过程:

  1 、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,菜薯菜花

  5 、泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ,士焗

  2 、让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口趁热将土豆用勺子压成泥,大增的蔬把菜花 、盐1小匙 、西兰花、出炉后,因为是给小朋友吃的,胡萝卜去皮切成片 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟  。胡萝卜1根 、放微波炉内高火叮熟。味道更好  。抹匀。土豆1个、花菜50克 、土豆泥裹着蔬菜 ,

  3、入预热至160烤箱,

  4、也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  7 、铺上土豆泥 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  小贴士 :

  1 、烤约20分钟左右,用蔬菜模压出小花。捞出沥干水份 。土豆去皮 ,放上菜花 、胡萝卜花,

  2  、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。切成薄片,撒在蔬菜上面,西兰花 、

  6 、

  8 、