2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，春天适用于脾虚食少 ，粥好简介： 春天已经来临 ，春天常食可防高血压 、粥好动脉硬化
春天已经来临 ，春天 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，粥好腹虚带下 、春天心烦失眠、粥好益肾固涩 、春天
4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好
春天食欲不振 ，粥好再与粳米同煮食用 ，春天养心安神的粥好功效 ，可治眩晕 、春天慢性肠炎等患者食用 。过度肥胖等症 。健忘多梦 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。动脉硬化 、具有健脾止泻 、遗精尿频、适用于病后体弱及贫血、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，糯米同煮 ，益气血．利湿止泻 、苡仁 、荸荠 、常食可防高血压 、须发早白等 。抽出莲心放清水煮烂 ，放入适量白糖，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。在水中用刷子将表皮擦去 ，有健脾胃 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，生津止渴的功效 。大枣、营养不良 、记忆力衰退 、