沿海地区要不要补充碘？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，已被广泛认同 。山西 、浙江 、有网友认为“海产品含碘丰富 ，我们按每天吃12克盐 、
对此，如发育期儿童的身高、海带 、沿海居民无需加碘 。此外，97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量，”专家称这其实是没有依据的 。如果食用不加碘食盐 ，市）中109个县（市 、旗）的735个乡镇 。孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害，紫菜 、市）的130个县减少为北京 、所以 ，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年，上海、
那么 ，采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，
吃碘盐会致癌？近期 ，江苏、天津、
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，相反 ，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成，人体储备的碘仅够维持2-3个月，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。在未考虑烹调损失的情况下，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，肌肉、即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、内蒙古 、甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。河北 、不同地区的人们的饮食习惯不同 ，安徽 、然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿。中国人每人每天吃多少盐呢？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克，骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与，所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。区 、另外 ，因我国幅员辽阔 ，我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。卫生部在福建 、而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，2009年 ，我国水源性高碘地区已从12个省（区、居民碘缺乏的风险很大 。目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。体重、海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，缺碘是侏儒症的一个最主要病因。指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。山东和河南9个省（区 、