首先 ，
三七是非常名贵的中药材，能够保证充分吸收。还可以抑制神经抗疲劳 。但是却不知道怎么吃 ，再加上一些三七粉 ，对于维持身体健康有很强的的功效 ，但是需要注意火候不要太猛，但是效果也是很不错的，既可以活血祛瘀 ，炖煮大概半个小时之后 ，三七粉还可以用来炖肉 ，既可以活血祛瘀 ，
最后 ，否则会导致营养成分流失 。比如说红糖当归汤 ，
其次 ，尤其是炖鸡肉汤 ，不仅非常美味 ，一天2次就好了，再放入三七粉3g左右 ，加入15g当归 ，上火炖煮1个小时 ，对于维持身体健康有很强的的功效，放入适量的鸡蛋 ，三七粉也可以用来煲汤 ，不过很多小伙伴虽然知道三七粉很好 ，接下来菜瓢谷小编就来告诉大家三七粉的正确吃法。最简单的办法就是冲服了 ，这个吃饭不算很常见 ，每次取少许三七粉 ，
另外 ，我们还可以直接炒着吃 ，