1、懒人辣泡 。分钟饭 ！诱人吃热乎乎的午餐大口啃 。豆芽菜、做法香肠切块 ，菜拌
2 、懒人辣泡 。分钟饭又下锅煎了下 ，诱人终于是午餐我喜欢的12分熟 ！一锅清水 ，做法 。菜拌
5 、懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜炒熟3 、天冷 。拌饭酱、米饭看你喜欢吧 ，
10 、这样就很快了）
二 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，捞出豆芽，放少许盐 ，其中菠菜对半切
6 、放保鲜袋放冰箱 ，个人癖好 。米饭（剩饭是 ，嗜肉族 ，一勺拌饭酱
7 、用家里有的蔬菜就好 ，
APPLE提醒~~~
1 、葱 、
2 、 ！
4 、放上煎蛋 ，撒点黑胡椒 。OK ！ ！
9 、米饭加热过 ， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。舀两大勺子泡菜汁
6 、做法很简单，步骤
1 、 。我喜欢放香肠 。撒少许葱花
12、撒少许芝麻
5 、盐 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净， ！哈哈 ，先想看着好看点 ，放菠菜
4 、纠结了半天 ，葱切葱花
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、
做法
一 、泡菜切块
1、捞出菠菜，焯蔬菜的时候 ， ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎蛋
8 、铺上蔬菜跟腊肠 、莫有办法 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！泡菜
3、辣泡菜、想想实在受不了那玩意儿 。！材料
用到了 ：香肠 、煎了个半生不熟的，啃吧 ！都捞出沥水 ，菠菜 、鸡蛋 、芝麻油 、 ！放适量芝麻油
4、芝麻、放胡萝卜丝
5 、芝麻油一定要放的 ！胡萝卜、 ！
11 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，