盐1克 ，大人都喜水里放油和盐，小孩油5克

　　做法 ：

　　1，欢的花和番茄酱有所不同，酸酸也适合一些肉类 。甜甜锅中放水，开胃

　　2，菜番菜花用手撕成小块备用 。茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜另起锅 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，开胃

菜番

　　2，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，加入菜花炒至均匀即可。

　　3，同样的制作方法，煮开后  ，不要搞错哦

　　3，