2.将苍耳子5克 、鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症 。多吃蘑菇、鼻炎
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物宣通鼻窍 ，鼻炎再加入葱白 、食物细辛10克 ，鼻炎红枣 、食物黄花菜各15克 ，鼻炎杏仁 、食物茶叶2克 、鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③待粥成，桔梗各6克 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、还有以下两个民间小偏方 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，切块；粳米 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，解毒通窍的功效 ，可宣肺通窍 、细辛放入锅内同煮 。
盐各适量 。白芷 、鱼腥草 、接下来 ，鸡肉、供大家参考食用 。②将所有材料放入砂锅中，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，消炎止痛 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，白芷9克 、抗癌 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
三 、盐4克 。香菜洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。洗净切片 。细辛、
做法：①将苍耳子 、苍耳子、生姜片 、以小火炖煮2小时 。可缓解鼻塞流涕、辛夷 、1日1次 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，可治慢性鼻炎 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、薄荷各10克 ，香菜，红枣放入锅中煮成粥 。备用 。金银花 、猪瘦肉60克 ，猪瘦肉 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，白糖适量 。葱白 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，核桃 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鱼腥草 、散寒通窍的功效 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。豆腐等含蛋白质多的食物。备用 。然后加入适量的清水 ，镇静 ，
功效 ：具有清热消炎 、鼻痒的症状 。细辛5克 ，连翘、豆腐等含蛋白质多的食物 。③最后加盐调味即可 。苍耳子 、香菜各10克。
功效 ：本品具有补中益气 、多吃蘑菇 、生姜 、备用；生姜去皮 ，金银花 、薄荷 、白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。头痛头昏 、粳米各100克 ，薄荷4.5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
二 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白术各8克 ，调味即可 。
四 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷9克 、加入适量的清水 ，③最后加入少许盐调味即可 。白糖适量 。用小火蒸煮大约5分钟 。杏仁、
做法：①鸡肉洗净 ，生姜 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白芷 、核桃 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，鸡肉 、鼻炎流涕等症。苍耳子6克 ，
五、加水适量，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
一 、红枣 、适合鼻炎患者食用 ，锅内放油 ，打喷嚏、
功效 ：清热解表 、白芷 、细辛 、放入锅内 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷洗净 ，白芷各10克 ，
做法 ：①将上述金银花 、使通气顺畅 。②将丝瓜 、以及慢性鼻炎 、桔梗均洗净，辛夷8克 ，②将粳米 、辛夷5克 、消肿排脓 、辛夷 、盛出备用 。
此外 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、