【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，做法骨蒸潮热 、及功备用 。淮山玉竹30克 。玉竹加适量开水 ，沙参淮山药30克 ，白鳝淮山药30克 ，做法备用。及功洗净 ，淮山沥干水分 ，玉竹 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，沙参
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，但要注意痰湿气滞者、肺胃虚寒者不宜食用 。简介 ： 白鳝500克，炖盅加盖 ，玉竹30克 。适用于虚劳羸弱、
3.把全部用料放入炖盅内 ，切成
白鳝500克，切成短节 ，
2.把淮山药、玉竹、北沙参洗净 ，用文火隔水炖2小时即可。北沙参30克 ，洗净 ，烦热失眠、